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广东人喜好糖水养生,这款五红汤,容易手脚冰凉的女生要多喝它

2019

#美食品鉴官##吃在中国#

五红汤

所有人,我的朋友们,我正在烘烤以帮助胖熊!

肥熊属于一个身体虚弱的女孩。天气冷的时候,她的手脚都很冷,姑姑常常不太准确。这使我从青春期开始就感到困扰,甚至产生了使她的女儿感到恶心的悲剧性想法。广东人擅长炖汤和稀饭,母亲去附近找了一下。

老人说,这是缺血的,这五种红汤含有红豆,红皮花生,红枣,枸杞子,红糖和五种口味的原料,都具有补气养血的功效。另外,五香汤对产后及术后恢复效果良好。

中国人一直很重视同源医学和食品,五红汤的五种口味都是红色的,它们都具有补气养血的功效。我不知道这是巧合还是万物的创造。但是不管怎样,胖熊喜欢这五种红汤,因为除了效果外,还真好吃!

材料

红豆50g

红皮花生50克

红枣50克

枸杞10克

红糖50克

过程

1。准备材料。其中,花生必须是带红色的,因为与白皮花生相比,红色花生具有更高的花色苷含量,抗氧化性和更高的铁含量,促进造血作用,并且富含甘油酯和甾醇酯,并具有血纤蛋白抑制作用。溶解并促进血液凝结,有利于伤口恢复。

2。红豆之所以能耐煮沸,主要是因为水慢。因此,应将红豆提前一晚浸泡在水中。如果天气炎热,请将它们放入冰箱中,以免粉碎。您可以在中间一次换水。

3。为了尽可能节省气体并减少烹饪时间,我们还浸泡了2小时的花生。

4,红枣洗净去核。您可以使用坚硬的塑料吸管使红色枣核化,保留完整的红色枣形状,或切成小块,例如肥熊。尽管它可以一起煮而无需去核,但是枣核更容易发火,或者将其取出。

5。将红豆,花生和红枣放入锅中,并添加所有材料总重量的10倍左右,即2.1升水。

6。火烧开后,转中火并盖上40-60分钟。时间的长短决定了配料的柔软度。这是基于个人喜好。第一次不需要纠结,您可以设置前40分钟,第二次进行调整。

7,因为蟑螂很容易煮沸,红糖很长一段时间很容易变酸,所以在锅里放10分钟之前将这两种材料放进去,我们首先将枸杞放进去。

8,然后加入红糖,然后煮10分钟以关闭火源。

9,准备好一碗甜的五红汤!

提示

1,我想一定有一个朋友问这个材料是否可以更改。广义上讲,吴红堂是一碗糖浆,因此可以更改材料,但是如果您更改材料,则不会被称为吴红堂,因此我们仍然有一点仪式感,并按照处方进行准备。

2。建议喝热水以补充糖分。如果冷藏保存,应先加热再调味。

烘烤帮助,生活应该有点甜蜜!

我是胖熊。 90后,我吃了一个女孩。我喜欢瑜伽和长跑。如果我不同意,我会来谈论这次旅行。居民烘烤有助于出版食谱,做得不好,请指教!

#美食品鉴官##吃在中国#

五红汤

所有人,我的朋友们,我正在烘烤以帮助胖熊!

肥熊属于一个身体虚弱的女孩。天气冷的时候,她的手脚都很冷,姑姑常常不太准确。这使我从青春期开始就感到困扰,甚至产生了使她的女儿感到恶心的悲剧性想法。广东人擅长炖汤和稀饭,母亲去附近找了一下。

老人说,这是缺血的,这五种红汤含有红豆,红皮花生,红枣,枸杞子,红糖和五种口味的原料,都具有补气养血的功效。另外,五香汤对产后及术后恢复效果良好。

中国人一直很重视同源医学和食品,五红汤的五种口味都是红色的,它们都具有补气养血的功效。我不知道这是巧合还是万物的创造。但是不管怎样,胖熊喜欢这五种红汤,因为除了效果外,还真好吃!

材料

红豆50g

红皮花生50克

红枣50克

枸杞10克

红糖50克

过程

1。准备材料。其中,花生必须是带红色的,因为与白皮花生相比,红色花生具有更高的花色苷含量,抗氧化性和更高的铁含量,促进造血作用,并且富含甘油酯和甾醇酯,并具有血纤蛋白抑制作用。溶解并促进血液凝结,有利于伤口恢复。

2。红豆之所以能耐煮沸,主要是因为水慢。因此,应将红豆提前一晚浸泡在水中。如果天气炎热,请将它们放入冰箱中,以免粉碎。您可以在中间一次换水。

3。为了尽可能节省气体并减少烹饪时间,我们还将花生浸泡了2小时。

4,红枣洗净去核。您可以使用坚硬的塑料吸管使红色枣核化,保留完整的红色枣形状,或切成小块,例如肥熊。尽管可以一起煮而无需去核,但枣芯更容易发火或将其取出。

5。将红豆,花生和红枣放入锅中,并添加所有材料总重量的10倍左右,即2.1升水。

6。火烧开后,转中火并盖上40-60分钟。时间的长短决定了配料的柔软度。这是基于个人喜好。第一次不需要纠结,您可以设置前40分钟,第二次进行调整。

7,因为蟑螂很容易煮沸,红糖很长一段时间很容易变酸,所以在锅里放10分钟之前将这两种材料放进去,我们首先将枸杞放进去。

8,然后加入红糖,然后煮10分钟以关闭火源。

9,准备好一碗甜的五红汤!

提示

1,我想一定有一个朋友问这个材料是否可以更改。广义上讲,吴红堂是一碗糖浆,因此可以更改材料,但是如果您更改材料,则不会被称为吴红堂,因此我们仍然有一点仪式感,并按照处方进行准备。

2。建议喝热水以补充糖分。如果冷藏保存,应先加热再调味。

烘烤帮助,生活应该有点甜蜜!

我是胖熊。 90后,我吃了一个女孩。我喜欢瑜伽和长跑。如果我不同意,我会来谈论这次旅行。居民烘烤有助于出版食谱,做得不好,请指教!

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