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几道特色美食菜谱,好吃又营养,上桌10分钟就吃光,回味一整天

2019 10点抒情

水晶蒸南瓜

材料

南瓜的数量;糖的量;小粉量

实践

将去皮的南瓜切成小段

将尾巴切平

将切好的南瓜放在一个圆碗中,并使其保持平整,无接缝

多余的小块代码在中间切开

在蒸锅上,火被烧开并转移为中火和小火

蒸约20分钟

因为南瓜软pa是红色的,所以你可以去锅里

将南瓜碗倒在盘子上

设置漂亮的形状

开始一个小锅,加一点水至约100ml

将1茶匙粉末+ 2茶匙糖加入冷水中

(糖量根据个人口味,甜味等进行调整)

开小火,继续搅拌圆圈,

拿出半透明的果汁

将切碎的汁均匀地倒在盘子上的南瓜上

一个美丽的水晶蒸南瓜,完整!

蒸南瓜,一种普通的家常菜,就做

一个小的变化将有很大的不同

美丽的菜肴总是让人充满食欲和幸福

柔滑甜美的浓郁口感,各个年龄段的美丽

米饭南瓜粥

材料

250克南瓜;几米饭

实践

各种各样的南瓜

选择南瓜时,建议选择此选项。这个南瓜更甜

提前粘贴少量大米,最好是晚上

将南瓜切成小块,在锅上蒸熟,南瓜块可以变小。我剪了一点

将蒸好的南瓜放入豆浆机中,然后加入一袋牛奶。如果水量不足,请加一些水以查看甜度。如果您想喝甜的,可以放一勺糖来选择豆浆或谷物豆浆。等待豆浆机煮出美味的南瓜粥喝

超级简单的南瓜汤

材料

200克南瓜;牛奶100克; 3汤匙糖

实践

将南瓜去皮切成小方块,蒸20分钟。

蒸熟后,放入搅拌机中,加糖。

加牛奶

开始搅拌

搅拌时间再延长一点。

搅拌后倒出。

水晶蒸南瓜

材料

南瓜的数量;糖的量;小粉量

实践

将去皮的南瓜切成小段

将尾巴切平

将切好的南瓜放在一个圆碗中,并使其保持平整,无接缝

多余的小块代码在中间切开

在蒸锅上,火被烧开并转移为中火和小火

蒸约20分钟

因为南瓜软pa是红色的,所以你可以去锅里

将南瓜碗倒在盘子上

设置漂亮的形状

开始一个小锅,加一点水至约100ml

将1茶匙粉末+ 2茶匙糖加入冷水中

(糖量根据个人口味,甜味等进行调整)

开小火,继续搅拌圆圈,

拿出半透明的果汁

将切碎的汁均匀地倒在盘子上的南瓜上

一个美丽的水晶蒸南瓜,完整!

蒸南瓜,一种普通的家常菜,就做

一个小的变化将有很大的不同

美丽的菜肴总是让人充满食欲和幸福

柔滑甜美的浓郁口感,各个年龄段的美丽

米饭南瓜粥

材料

250克南瓜;几米饭

实践

各种各样的南瓜

选择南瓜时,建议选择此选项。这个南瓜更甜

提前粘贴少量大米,最好是晚上

将南瓜切成小块,在锅上蒸熟,南瓜块可以变小。我剪了一点

将蒸好的南瓜放入豆浆机中,然后加入一袋牛奶。如果水量不足,请加一些水以查看甜度。如果您想喝甜的,可以放一勺糖来选择豆浆或谷物豆浆。等待豆浆机煮出美味的南瓜粥喝

超级简单的南瓜汤

材料

200克南瓜;牛奶100克; 3汤匙糖

实践

将南瓜去皮切成小方块,蒸20分钟。

蒸熟后,放入搅拌机中,加糖。

加牛奶

开始搅拌

搅拌时间再延长一点。

搅拌后倒出。

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