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紫薯的这个做法火了,3个鸡蛋,3个紫薯搭配,好吃又利于孩子健康

紫薯煎蛋卷?

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至于早餐蛋糕的炸法,煎饼的顺序也很重要,所以不要误会。事实上,这并不复杂,而且非常简单。稍加注意,你可以做美味的早餐煎饼。看看我在下面干什么。一点也不复杂。当我看到它,如果我感兴趣,我会一起尝试。用这种方法制作的紫薯煎蛋卷不仅健康、营养、美味。从视觉上看,也是一种美丽的享受。对于那些在家里有孩子的人来说,这种甜点非常受孩子们的欢迎,尤其是对于他们的身体消化。我们没什么可说的。让我们从生产方法开始。

生产方法

1。配料“:紫薯,牛奶1杯,面粉50克,鸡蛋3个,糖2个。[程序]:第一步:紫甘薯用水洗净,去皮,放在盘子上。(六个紫薯可制成两个)

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第二步是用刀子在:处切紫薯。

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将3:放入锅中蒸15分钟。

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第四步:用这样的筷子轻轻插进去,就熟了。

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步骤5:将1汤匙糖和80毫升牛奶加入蒸紫色的土豆片中;(白糖可以少加些,紫甘薯本身很甜)

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步骤6:按成这样的紫甘薯泥。(紫薯压榨得越细越好)

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步骤7:在:将3个鸡蛋倒入碗中。

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第八步:加入面粉30g,牛奶60ml,搅拌至糊状。

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第9步:在锅中加入少量油,用刷子刷平,然后倒入搅拌好的面糊,用小火慢慢煎熟。

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步骤10:一个漂亮的煎蛋卷从锅里出来。

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步骤11:将蛋饼面朝上煎,在蛋饼上涂上紫甘薯酱,用勺子和刮刀在辅助边缘留一点空间。

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步骤12:然后用手从一侧轻轻地将其卷起来。

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步骤13:用刀切割成2厘米宽的零件,并将它们放在板上。它很好吃,随时都可以享用。美味的紫薯煎蛋卷准备好了。

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这个紫薯煎蛋卷健康、营养、美味。喜欢的朋友有时间去尝试。烹调紫红薯和煎蛋卷的第一点是面糊:要搅拌均匀,尽量少撒颗粒,这样擀好的面条才有好的口感。第二,在紫甘薯酱中加入少量的牛奶,可以使紫甘薯糊更厚,更好地粘面粉蛋糕。第三,当你在:切下紫色的马铃薯煎蛋卷时,如果紫薯糊很薄,你可以把它放在冰箱里10分钟,然后把它切掉,这样它就不粘了。4:把薄煎饼卷得越紧越好,这样切好的紫薯卷就不会散开。



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